ブルーライトによる視力低下を防ぐには
2016/09/17
2016/08/09
どうも、管理人の月光です。
ものづくりの発展により生まれた各種表示装置達。
スマホ、タブレット、液晶TVをはじめ4KTV、VRグラス、電子書籍リーダーなど数え上げたらキリがありません。
この魅力的な電子機器を長時間使うと目が疲れますよね。
目の疲れに大きく影響すると言われているのが”ブルーライト”です。
ブルーライトっていったいなんなんでしょうか。
知ってるつもりのブルーライトについて少し調査してみました。
ブルーライトとは？原因は？
わかさ生活研究所のホームページに最新記事がありました。
ブルーライトによる視力低下を簡単に書くと以下になるそうです。
（1）ブルーライトって？
⇒可視光線の青色（波長380～500nmの領域）。特にLED光源は青色の強度が高い。
（2）なんでブルーライトが目に悪いの？
⇒青色の光は強度が強い。※高校物理で習った下式参照、波長λが小さいと光のエネルギーEは大きくなる。
強度が強いため角膜や水晶体を通って直接網膜に届く。（下図参照）
（3）光が網膜に届くと何が起こるの？
⇒網膜は過剰なブルーライトに曝されると、細胞内で生じた活性酸素によりダメージを受けるらしい。詳細はわかさ生活研究所のホームページを参照されたい。
ブルーライトから目を守るには？
ブルーライトから目を守るには以下のいずれかの方法が有効
（1）ブルーライトを低減する。
⇒スマホやPCのLED強度を抑える。地味だけど効果あり。
（2）ブルーライトを防ぐ
⇒ブルーライト対策メガネが有効です。巻末にも載せていますが色々な種類があります。
（3）ブルーライトを遮蔽する。
⇒スマホ用フィルムに代表される技術です。
ブルーライト記事検索
日経テレコンで検索した”ブルーライト”関連記事のトレンドは以下でした。横軸は過去三年分の時系列、縦軸は記事数です。
また、”ブルーライトカット”についても検索しました。
まぁ、コンスタントに話題にはなっていますね。やや増加傾向といった感じでしょうか。
電子機器のブルーライトが存在する限り話題にはなりそうですね。
記事は例えば以下のようなものがありました。
2016/08/08 日経産業新聞 ハマッカーシュラマー、ブルーライト遮る老眼鏡（海外ニューフェース）
...r）は、液晶画面から出るブルーライトをカットできる老眼鏡、「ザ...
2016/07/27 日経ＭＪ（流通新聞） ４Ｋ対応８４インチディスプレー、リコー（新製品）
...映り込み防止処理やブルーライトカット機能を搭載。受付やインフォメーション......
2016/07/12 日本経済新聞 高性能スマートフォン――ソニーモバイル、サムスン電子、シャープ（新製品チェックアップ）
...し、就寝時間が近づくとブルーライトを抑えた目に優しい...
ブルーライト対策お薦め製品
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自分の目は自分で守るそんな気になる調査でした。
※この記事が気になった方は以下のリンク先へどうぞ。
